Může masérka vstřebat negativní energii od klienta?

Většina lidí cítí, že je čas na masáž v momentě, kdy jsou plní stresu, mají deprese, trpí fyzickou bolestí nebo jsou v napětí, ať už sexuálním nebo třeba pracovním. Když je masérka v kontaktu s klientem, jejím cílem je dostat ho do harmonie, probudit v něm pozitivní emoce a těch negativních ho zbavit. Pracuje se zde s množstvím negativní energie, která vždy někam putuje a ne vždy pouze do éteru. Značnou část ji vstřebává přímo masérka. Zatímco jde o element, který není vidět, mnoha masérkám může značně znepříjemnit život. Proto je třeba vědět, jak s takovou energií správně pracovat a jak se od ní očistit, aby nemohla uškodit.

Co je to energetický přenos

V kontextu masážní terapie se energetickým přenosem rozumí situace, kdy terapeut po práci s klientem pociťuje neobvyklé symptomy, které předtím neměl. Může jít o náhlou únavu, bolest hlavy, napětí v oblasti, kterou u klienta ošetřoval, nebo emocionální stavy jako úzkost, smutek či podráždění. Někteří terapeuti popisují pocit těžkosti, jako by na sebe vzali něco, co jim nepatří. Z psychologického hlediska může jít o projev empatie a emočního splynutí s klientem, kdy terapeut podvědomě přejímá emocionální stav osoby, se kterou pracuje. Tradiční čínská medicína nebo ajurvéda hovoří o narušení energetického pole terapeuta, když přijde do kontaktu s disharmonií v těle klienta. Nezávisle na tom, jakou interpretaci tohoto jevu preferujeme, mnoho praktiků se shoduje, že určitá forma přenosu existuje a je třeba s ní umět pracovat.

Kdo je nejvíce ohrožen

Ne všichni terapeuti jsou stejně náchylní k přebírání emocí nebo stavů svých klientů. Zvláště citliví jsou lidé s přirozeně vysokou mírou empatie, kteří velmi intenzivně vnímají pocity ostatních a mají tendenci se s nimi ztotožňovat. Začínající masérky často ještě nemají vypracované ochranné mechanismy a hranice, které zkušenější kolegové získávají praxí. Terapeuti procházející vlastními obtížnými životními situacemi, stresem nebo vyčerpáním mají oslabené vlastní energetické pole a jsou zranitelnější vůči vlivům zvenčí. Také lidé, kteří sami nejsou dostatečně uzemněni a mají tendenci žít spíše v mentálním světě než v těle, mohou mít problémy s udržením zdravých hranic. Pracovníci, kteří mají za den mnoho klientů bez dostatečných přestávek na regeneraci, jsou vystaveni kumulativnímu efektu, kdy se negativní vlivy sčítají a terapeut nemá prostor se očistit.

Fyzické projevy energetického vyčerpání

Když masérka pravidelně vstřebává emocionální zátěž nebo napětí svých klientů bez adekvátní očisty, projevuje se to nejprve na fyzické úrovni. Chronická únava, která se nezmírní ani po odpočinku, je jedním z nejčastějších příznaků. Terapeut může trpět bolestmi hlavy, které se objevují zejména po práci s určitými typy klientů. Napětí ve vlastním těle, zejména v oblasti krku, ramen a zad, může odrážet převzetí tělesného stresu klienta. Někteří praktici popisují pocit těžkosti v rukou nebo neschopnost se plně uvolnit i po skončení pracovního dne. Problémy se spánkem, oslabená imunita a častější nemocnost mohou být důsledkem dlouhodobého vyčerpání z intenzivní práce s lidmi. Tyto fyzické symptomy by neměly být podceňovány, protože signalizují potřebu změny přístupu k ochraně vlastního zdraví.

Emocionální a mentální příznaky

Kromě fyzických projevů může docházet i k emocionálním a mentálním změnám. Terapeut může začít pociťovat náhlé změny nálad, které se nedají vysvětlit vlastní životní situací. Po práci s úzkostným klientem může sama pociťovat úzkost, po masáži depresivního člověka může sama propadat smutku. Zvýšená podrážděnost, neschopnost se emocionálně odpojit od práce a tendence přemýšlet o klientech i po skončení pracovní doby jsou dalšími varovnými signály. Vyhoření v těchto profesích je často důsledkem právě nedostatečné psychohygienické péče a neschopnosti udržovat zdravé emocionální hranice.

Prevence před začátkem práce

Nejlepší ochranou před energetickým vyčerpáním je prevence, která začíná ještě před příchodem prvního klienta. Ranní rituál může zahrnovat krátkou meditaci, dechová cvičení nebo jógu, které pomáhají uzemnit se a vycentrovat vlastní energii. Vizualizace ochranného pole kolem vlastního těla je technika používaná v mnoha tradicích. Masérka si může představit světelný plášť, bublinu nebo štít, který jí dovoluje pracovat s klientem, ale zároveň ji chrání před nežádoucími vlivy. Vytvoření úmyslu pro pracovní den, kdy si terapeut vědomě stanoví, že bude kanálem pro uzdravující energii, ale nebude si brát na sebe problémy klientů, pomáhá nastavit správnou mentální pozici. Péče o vlastní fyzické zdraví, dostatečný spánek, kvalitní strava a pravidelný pohyb posilují celkovou odolnost organismu.

Techniky během masáže

I během samotné práce s klientem existují způsoby, jak minimalizovat riziko energetického přenosu. Vědomé dýchání je jedním z nejúčinnějších nástrojů. Hluboké, klidné dechy pomáhají udržovat vlastní centrum a bránit se tomu, aby terapeut nevědomky zadržoval dech v reakci na napětí klienta. Udržování neutrální mysli a profesionálního odstupu neznamená nedostatek empatie, ale schopnost soucítit bez ztotožnění se. Práce s úmyslem, že energie prochází terapeutem, ale nezůstává v něm, pomáhá představit si roli zprostředkovatele spíše než přijímače. Některé masérky používají techniku pravidelného otřepávání rukou během přestávek nebo symbolického setřesení napětí po každém ošetření. Práce v uzemněné pozici s povědomím o vlastním těle a jeho hranicích je základem ochrany.

Očistné rituály po skončení masáže

Po dokončení práce s klientem je důležité věnovat čas očistnému rituálu, který pomůže zbavit se všeho, co na nás mohlo ulpět. Umytí rukou s vědomým úmyslem smýt nejen fyzickou nečistotu, ale i energetické zbytky je jednoduchá, ale účinná praxe. Někteří terapeuti používají studený proud vody po lokty nebo omývání rukou ve slané vodě. Větrání místnosti mezi klienty a krátká procházka na čerstvém vzduchu pomáhají obnovit vlastní energii. Kouření prostoru pomocí šalvěje, pálit santo nebo kadidla je starobylá metoda očisty prostoru i vlastního pole. Zvuková očista pomocí tibetských mís, zvonků nebo zpěvu může rozptýlit stagnující energii. Důležité je najít rituál, který terapeutovi osobně dává smysl a který může pravidelně praktikovat.

Práce s vlastními hranicemi

Schopnost stanovit a udržovat zdravé hranice je zásadní dovedností pro každého terapeuta. To začíná již při první konzultaci, kdy je důležité vysvětlit klientovi rámec terapie a role obou účastníků. Masérka není psychoterapeut a neměla by se pouštět do hluboké emocionální práce, na kterou nemá vzdělání. Pokud klient potřebuje sdílet příběh, je třeba aktivně naslouchat, ale zároveň se neztratit v jeho emocích. Vědomí vlastních limitů a schopnost říct ne, když je terapeut vyčerpaný nebo nemá kapacitu, je projevem zodpovědnosti vůči sobě i klientům.

Plánování přestávek mezi klienty, omezení počtu ošetření za den a pravidelné dny volna jsou praktickými kroky k udržení rovnováhy. Čas strávený v přírodě, zejména u vody, v lese nebo v horách, přirozeně obnovuje energetické zásoby. Kreativní aktivity, které nemají nic společného s prací, poskytují prostor pro emocionální vyjádření a uvolnění. Duchovní praxe, ať už jde o meditaci, modlitbu nebo jiné formy kontemplace, pomáhají udržovat spojení s něčím větším než je každodenní realita.